Aşırı terleme, vücudun normal terleme tepkisinden daha fazla ter üretmesi durumudur. Birçok farklı sebep aşırı terlemeye neden olabilir:
Sıcaklık ve Nem: Çok sıcak hava veya yüksek nem koşulları vücudu aşırı terlemeye iter. Bu durumda, terleme vücut sıcaklığını düşürmeye yardımcı olur.
Fiziksel Aktivite: Egzersiz yaparken veya fiziksel olarak aktif olduğunuzda vücut ısınız artar ve bu da terlemeyi artırabilir.
Stres ve Anksiyete: Stresli veya endişeli olduğunuzda, sinir sisteminiz aşırı terleme tepkisi verebilir.
Hormonal Değişiklikler: Hormonal değişiklikler, özellikle ergenlik, hamilelik veya menopoz dönemlerinde, aşırı terlemeye neden olabilir.
Metabolik Durumlar: Hipertiroidizm gibi metabolik bozukluklar, vücut ısısını artırarak terlemeyi artırabilir.
Obezite: Fazla kilolu olmak, vücut ısısını artırabilir ve bu da aşırı terlemeye neden olabilir.
Genetik Faktörler: Bazı insanlar genetik olarak aşırı terleme eğilimindedirler.
Besin ve İçecekler: Baharatlı yiyecekler, kafein veya alkol gibi bazı besin ve içecekler terlemeyi artırabilir.
Aşırı terleme (hiperhidroz) problemi devam ediyorsa veya günlük yaşamınızı etkiliyorsa, bir doktora danışmanız önemlidir. Altta yatan bir tıbbi durum olabilir ve doktorunuz size uygun tedavi seçeneklerini önerebilir.